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这下稳了: 苹果已经注册6款新Apple Watch

票补恶化可能性极低

与 Apple Watch Series 3 相比,Apple Watch Series 4 的产品线有所缩减。

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360金融苏绥没有AI能力的企业会被边缘化

核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

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传统避险资产收益风险比下滑

众所周知,彩票是不记名、不挂失的,而且黄先生连彩票款都未付,张馥香大可拿着这张彩票去兑取奖金,将奖金据为己有。对此,张馥香却不以为然。她说,“附近的彩民愿意来我这里购彩,不仅是奉献爱心之举,也是对我最大的信任。黄先生既是彩民,也是信得过的朋友,福彩讲究诚信经营,就算是再大的奖,我也会如数归还。”据了解,不只是黄先生,还有很多彩民会通过电话、短信、微信等方式在44060123投注站购买彩票,并委托张馥香保管。每每遇到这种情况,她都会将每个人的彩票做好标记,妥善放好。之所以44060123站点总是客似云来,就是因为有这样诚信的站主,吸引了更多彩民到诚信的站点购彩,买的放心买的开心。险成弃奖!彩民158万彩票搁置月余不知中奖

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猫眼高管解读中报

新华社雅温得9月27日电(记者李言黄亚男)班吉消息:中非共和国首都班吉26日发生冲突。据中非总理府安全事务顾问、前宪兵总司令旺泽透露,冲突已造成28人死亡。据总理府消息,一名穆斯林男子25日晚遇害后被弃尸街头。随后,部分穆斯林在聚居区和班吉主要商业区之间设立路障。当地消息人士表示,当地时间26日早晨传出交火声,现在班吉已恢复平静。这是中非首都近来发生的最激烈冲突。中非共和国局势长期动荡,2012年12月,以穆斯林为主的反政府武装“塞雷卡”与政府军发生内战,导致时任总统博齐泽下台,“塞雷卡”领导人多托贾宣布出任总统。自2013年底以来,“塞雷卡”与基督教民兵组织“反巴拉卡”的冲突日益激烈,国内暴力活动有所升级。新闻推荐马尔代夫总统所乘快艇起火爆炸新华社科伦坡9月28日电马累消息:据马尔代夫总统府部长沙里夫说,马总统亚明及夫人28日上午乘坐的快艇在返回首都马累途中起火爆炸,所幸亚明本人安然无...相关新闻:俄罗斯与爱沙尼亚互换间谍

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